А ты готов к главному беговому событию года? С апреля мы проводим регулярные тренировки на открытом воздухе для участников Chisinau Big Hearts marathon powered by Visa. Начинай тренироваться и ты – меняй себя и свою жизнь к лучшему.
Тренироваться важно всем, ведь спорт не только придает энергии, улучшает физическое состояние, но и развивает умственные способности.
Современные исследования показывают: тренируя мышцы, мы тренируем еще и ⅔ клеток мозга – нейронов! К тому же выяснилось, что работающие мышцы выделяют гормоноподобные молекулы миокины, которые улучшают работу мозга и омолаживают его – особенно отделы памяти. Поэтому беговая тренировка – это еще и отличное время обдумать что-то важное, запомнить что-то нужное или решить что-то сложное.
Современные исследования показывают: тренируя мышцы, мы тренируем еще и ⅔ клеток мозга – нейронов! К тому же выяснилось, что работающие мышцы выделяют гормоноподобные молекулы миокины, которые улучшают работу мозга и омолаживают его – особенно отделы памяти. Поэтому беговая тренировка – это еще и отличное время обдумать что-то важное, запомнить что-то нужное или решить что-то сложное.
А уж если ты ставишь перед собой большие цели – например, пробежать одну из марафонских дистанций, то тренировки оказываются бесценными. Особенно если с тобой занимается опытный наставник.
Именно поэтому с апреля мы проводим в городских парках специальные бесплатные тренировки под руководством грамотных тренеров. Они научили участников правильно разминаться перед забегом, помогли улучшить технику бега и сделать занятия спортом эффективнее.
В наших тренировках участвовали разные люди – опытные атлеты, новички, даже дети! И каждый получил полезную информацию и освоил ценные навыки. Вдобавок на каждой тренировке мы проводили розыгрыши призов от партнеров марафона. Еще один приятный стимул – фотосессия в подарок, ведь спортсменов сопровождал профессиональный фотограф.
В наших тренировках участвовали разные люди – опытные атлеты, новички, даже дети! И каждый получил полезную информацию и освоил ценные навыки. Вдобавок на каждой тренировке мы проводили розыгрыши призов от партнеров марафона. Еще один приятный стимул – фотосессия в подарок, ведь спортсменов сопровождал профессиональный фотограф.
С 9 апреля мы уже провели 9 открытых тренировок, Итоговая, 10-я состоится 17 сентября в парке Валя Морилор, ее партнером выступит MallDova.
Благодарим за участие в этом замечательном предмарафонском тренировочном сете всех атлетов, тренеров Виталие Георгицэ и Наталию Збырня, а также партнеров. Вы показали, какими интересными и эффективными могут быть занятия спортом. Каждый шаг важен, и каждое усилие приближает нас к цели.
Благодарим за участие в этом замечательном предмарафонском тренировочном сете всех атлетов, тренеров Виталие Георгицэ и Наталию Збырня, а также партнеров. Вы показали, какими интересными и эффективными могут быть занятия спортом. Каждый шаг важен, и каждое усилие приближает нас к цели.
Друзья, тренируйтесь и наполняйте жизнь активностью! И не забудьте зарегистрироваться на Chisinau Big Hearts marathon powered by Visa – до встречи на марафоне!