Как правильно выбрать спортивную экипировку ребенку

a5a455e65276f70d9e85551ffe3c7aa8

Спорт — интересное и полезное занятие для детей. Он очень важен для детского развития, поэтому нужно носить правильную одежду и удобную обувь, чтобы во время тренировок не возникало дискомфорта.

Прежде всего, обратите внимание на тип материала, из которого изготовлена одежда и обувь. Многие родители считают, что лучшая спортивная одежда — это 100% хлопок, но это не так. Лучшая одежда для тренировок должна содержать определенный процент синтетических волокон, чтобы поддерживать тепло тела и не поглощать пот.

В некоторых спортивных костюмах есть сетчатые вкрапления, которые позволяют коже дышать. Такая экипировка лучший выбор для подвижных видов спорта, которые требуют большого количества движений и физических усилий, таких, например, как бег.

Несмотря на то, что дети растут очень быстро, а одежда, купленная полгода назад, уже вскоре становится тесной, не стоит покупать спортивный костюм на два размера больше. Слишком длинные спортивные штаны или слишком широкие рукава будут мешать двигаться ребенку во время тренировок. Вот почему так важно подобрать правильный размер.

uprazhneniya-dlya-detei_620x280

Важно, чтобы на спортивной детской одежде не было ремней и поясов. Штаны должны удерживаться на резинке, а пояс не должен быть ни тугим, ни болтающимся, чтобы ребенок мог свободно двигаться.

Еще один важный момент — обувь для тренировок. Прежде всего, нога должна дышать. Большинство китайских кроссовок, которые можно купить на рынке, не лучший выбор для вашего ребенка. Они изготовлены из дешевых материалов, которые не позволяют ноге дышать. Более того, такие кроссовки порвутся уже через несколько недель. А при неправильном выборе обуви, может появиться грибковая инфекция.

Не забывайте о том, что спортивное снаряжение следует выбирать в зависимости от вида спорта, которым занимается ваш ребенок, и от времени года, когда проводятся тренировки. Соответственно, одежда для занятий гимнастикой отличается от футбольной одежды. Что касается зимних видов спорта, они требуют специальной экипировки. Кроме того, вы должны учитывать условия для тренировок: под открытым небом или в закрытом помещении.

30 сентября, Kids Run Day пройдет в рамках Международного Кишиневского Марафона. Поэтому сейчас — самое подходящее время для выбора спортивной экипировки и для начала тренировок с детьми.

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗАБЕГ