S-a petrecut antrenamentul final în cadrul pregătirii pentru Maratonul Chișinău

21766285_1301087080036738_739541852719977856_n

Pe 24 septembrie, clubul Sporter Run a petrecut al unsprezecelea antrenament Sunday Long Run în cadrul pregătirii pentru Maratonul Internațional Chișinău.

22045675_1301086700036776_1593998510469324122_n

De data aceasta, la antrenamentul din Grădina Botanică s-au strâns în jur de 60 de sportivi amatori.

Ca de obicei, înainte de a începe antrenamentul, participanții s-au încălzit și s-au consultat cu antrenorul clubului Sporter Vitalie Gheorghiță privitor la distanța necesară pentru antrenament.

21687983_1301086606703452_2795273826144271226_n

Participanții au alergat de la 5 până la 20 de kilometri, pregătindu-se pentru cursele de 42 km, 21 km, 10 km și 5 km, care se vor desfășura în cadrul Maratonului Chișinău.

21764912_1301086266703486_2673106561311284119_n

La finele antrenamentului s-a petrecut o tombolă, iar câștigătorul a primit un certificat cadou de la partenerul distanței semi-maraton Puma. De această dată, premiul principal a devenit o pereche de pantofi sport Puma Ignite Dual, iar al doilea premiu – un tricou pentru alergare.

21761889_1301087246703388_5525396357246112069_n

Merită menționat, că acesta a fost ultimul antrenament de la Sporter în cadrul pregătirii pentru Maratonul Internațional Chișinău. Duminica viitoare toți participanții deja se vor alinia la start și își vor demonstra tot potențialul acumulat în timpul antrenamentelor Sunday Long Run.

Sporter vă recomandă să vă lăsați organismul să se odihnească înainte de competiție, să reduceți eforturile fizice până la minim, punând accent pe odihnă. Odihna este de asemenea o parte importantă a procesului de antrenamente.

După maraton antrenamentele gratuite în grup Sunday Long Run vor fi reluate!

Foto

1234